O que fazer quando o Ego nos impede de evoluir?

Quando você deixa seu ego guiar, você fica carregado de preconceitos, crenças limitantes, medos e rótulos.  Acaba deixando seu pensamento guiar você.

Mas então como posso fazer pra evitar que isso ocorra?

Você pode através de meditação observar o seu verdadeiro eu. Sentir a energia que há dentro de ti, procurar compreender o que é seu e o externo, a sua individualidade e você em sociedade.

O ego vai se alimentando de pensamentos negativos, de energias alheias, de ensinamentos que lhe foram dados, mas que não sãos seus, mas que acaba te prendendo a eles.

"Quando nos propomos a executar uma tarefa, procuremos nos concentrar ao máximo sempre buscando o silêncio mental. Devemos usar um ponto de apoio para a concentração, que pode ser as batidas do coração, o som "sssss" da glândula pineal ou até mesmo a respiração. Qualquer pensamento que nos vier tirar a concentração, é um pensamento involuntário, está em lugar e hora errada, então é defeito, e deve ser eliminado, seja ele pensamento bom ou ruim, é defeito. Então no exato instante que o pensamento intervir: suplica-se deste modo: “ Mãe divina, destrua este defeito, desintegre-o!". A Mãe Divina ou Nossa Senhora é uma de nossas partículas Divinas, responsável por essa limpeza, pela eliminação dos nossos defeitos, e Ela com sua Espada nos limpará de todos esses defeitos, que se constituem de nossos pecados capitais e todas suas ramificações."

Cris

Veja o pensamento negativo como um grão de areia em seu olho, ele incomoda. Quanto mais grãos de areia, pior seu olho estará, mais incômodo lhe causará. Então é preciso sempre vigiar, procurar o pensamento base que foi levando os outros pensamentos. Perguntar se ele é real, sentir toda a energia dele e mandar embora. Repense tudo aquilo que você pensa, sente, fala e vê. O mundo caminha em percepções individuais, ele não é exato.

Para mudar os pensamentos negativos devemos aprender a controlar nossos hábitos, nossas práticas, entender que o mundo não é como vemos ou como queremos que ele gostaria de ser. A racionalidade deve tomar conta, não deixar que o instinto vença. Faça bem aos outros, pense e veja como um observador, como um deus que há dentro de você.

Os pensamentos negativos não são naturais, eles são criados, muitas vezes, pelo seu ego. Procurando se conhecer mais, deixará que seu consciente mande, e que seu ego adormeça.

 Pratique Ho'oponopono é um processo de cura e limpeza mental. Repita as palavras: "eu te amo", "eu sou grato", "sinto muito" e "me perdoe". Saiba que a paz começa contigo e você começa a limpar seus pensamentos quando você fala tais palavras, desde que estas sejam verdadeiras. 

"O Ho’oponopono é um apelo a Divindade para cancelar as memórias que estão se repetindo como problemas." 

O sete princípios do Ho'oponopono: 

1. O mundo não é o que você pensa dele; 

2. Não há limites. 

3. A energia segue o fluxo; 

4. Foco, presença, estar no aqui e no agora. 

5. Amar é compartilhar; 

6. Todo poder vem de dentro. 

7. A eficácia é a medida da verdade.

Procure estar em contato com pessoas que faça críticas construtivas, pois um olhar de longe pode ajudar na busca do seu autoconhecimento. Mas cuidado! Nem todas as pessoas criticam de forma que você possa evoluir, mas para fazer você regredir, saiba diferenciar bem os tipos de crítica que recebe e saiba aceitar aquelas que são verdadeiras.